Dieta, która jest „spinaniem” się na chwilę nie ma sensu. Niby to wiesz, ale skoro koleżanka szybko schudła, to się przemęczysz… Niby wiesz, że duże…
Marzena Kasprzak-Jóźwiak7 listopada 2020
„Jem tylko 3 posiłki dziennie i nie chudnę. Chodzę głodna i ograniczam ile mogę, ale waga nie drgnie”. Brzmi znajomo? A pomyśl sobie ile cukierków/…
Marzena Kasprzak-Jóźwiak31 października 2020
Jak nie przytyć podczas świąt? Jak nie czuć się mega objedzonym po wizycie u babci? Często o to pytacie – oto nasza odpowiedź! Gdy jesteś…
Marzena Kasprzak-Jóźwiak31 października 2020
Jogurt naturalny jest zdrowy. Tak Ci się tylko wydaje! Niestety nie można postawić znaku równości pomiędzy tym stwierdzeniem. Dlaczego? Co powinien zawierać jogurt? Im krótszy…
Marzena Kasprzak-Jóźwiak31 października 2020
"Szynka babuni", "swojskie wędliny", "tradycyjna receptura" - i jak nie skusić się i nie wrzucić takiej wędliny do koszyka podczas zakupów? Niestety nie wszystko, do…
Marzena Kasprzak-Jóźwiak31 października 2020
Cześć!
Bardzo nam miło gościć Cię na naszym blogu. Nazywamy się Marzena Kasprzak-Jóźwiak i Stefania Skorupa.
Naszą misją jest zainspirowanie Cię do tego, żeby o swoje zdrowie zadbać od kuchni, czyli od tego, co ląduje na Twoim talerzu. Pomagamy zmieniać nawyki żywieniowe na lepsze i uczymy zdrowego podejścia do jedzenia. Gotujemy, edukujemy i obalamy dietetyczne mity. W naszej pracy ogromny nacisk kładziemy na to, żeby dieta była dopasowana do Ciebie i Twoich możliwości!
Więcej o nas
This error message is only visible to WordPress admins