Wartości odżywcze
1 słoiczek/ 6 porcji to:
| Energia [kcal] | 311 |
| Białko [g] | 14,2 |
| Tłuszcze [g] | 6,9 |
| Węglowodany [g] | 37 |
Liczba porcji: 6
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki
Na 1 słoiczek, 6 porcji
- 1 puszka fasoli białej
- 1 cebula
- 1 papryka zapiekana
- szczypta papryki wędzonej
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka oleju
Sposób przygotowania
Paprykę zapiec w piekarniku ok. 30-40 min 180 stopni (najlepiej zrobić to gdy coś przygotowujesz w piekarniku, w większej ilości – w lodówce może leżeć tydzień 😉
Wszystkie składniki zblendować.
