Wartości odżywcze
1 porcja to:
| Energia [kcal] | 375,2 |
| Białko [g] | 12,1 |
| Tłuszcze [g] | 16,2 |
| Węglowodany [g] | 44,2 |
Liczba porcji: 1
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki
- 1 banan
- 200 ml mleka roślinnego lub krowiego
- 2 kostki czekolady gorzkiej
- 1 łyżeczka masła orzechowego
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki zblendować.
