Wartości odżywcze
1 porcja to:
| Energia [kcal] | 99 |
| Białko [g] | 3,5 |
| Tłuszcze [g] | 1,4 |
| Węglowodany [g] | 13,8 |
Liczba porcji: 2
Czas przygotowania: 45 minut
Składniki
Na 2 osoby
- 300 g puree z dyni
- 1 papryka czerwona
- 400 ml bulionu
- szczypta kurkumy, papryki wędzonej, pieprzu
- ok.1 cm startego imbiru
Sposób przygotowania
Paprykę i dynię zapiec w piekarniku 30min w temp. 200 stopni. Będzie gotowa, gdy można swobodnie wbić widelec w dynię i wchodzi gładko. Paprykę obrać ze skórki. Następnie dodać warzywa do bulionu, doprawić i całość zblendować.
