Wartości odżywcze
1 porcja to:
| Energia [kcal] | 75 |
| Białko [g] | 0,8 |
| Tłuszcze [g] | 3,7 |
| Węglowodany [g] | 9,7 |
Liczba sztuk: 16
Czas przygotowania: 30 minut
Składniki
Na 16 sztuk
- 1 opakowanie ciasta francuskiego
- 4 gruszki/ jabłka
- 2-3 łyżki dżemu 100% -u mnie z czarnej porzeczki
- 1/4 cytryny
- 2 szklanki wody
- 1 łyżka miodu
Sposób przygotowania
Owoce pokroić na pół, usunąć gniazda nasienne i bardzo cienko pokroić. Następnie ciasto francuskie pociąć na 16 porcji w paski (na pół, potem po 8). Wodę wlać do garnuszka, tam też umieścić pocięte owoce oraz miód i sok z cytryny. Gotować do zmięknięcia, u mnie ok. 3 min. Całość odsączyć. Połowę ciasta posmarować dżemem, ułożyć u szczytu pocięte owoce, zawinąć część z dżemem i rolować tak, by powstała nam różyczka. Umieścić ja w foremce do muffinków. Piec w temp. 180 stopni, 30- 35min.
